ნიკი ბლექკეტერი ბიო

სწრაფი ფაქტები

დაბადების დღე: 23 თებერვალი , 1992 წ



მეგობარი ბიჭი: 29 წელი,29 წლის ქალი

მზის ნიშანი: თევზი

Დაბადებულია:ტეხასის



ცნობილი, როგორც:ფიტნეს მოდელი, ფიტნეს ტრენერი

სიმაღლე: 5'1 '(155 წსმ),5'1 'ქალი

ᲩᲕᲔᲜ. სახელმწიფო: ტეხასის



განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ

Შენთვის რეკომენდირებული

ალექსის რენ ჰანა პალმერი იენა ფრუმესი ჩანტელ ჯეფრიზი

ვინ არის ნიკი ბლექკეტერი?

ნიკი ბლექკეტტერი, მიშელ ბლექკეტერის სახელით დაბადებული, არის ამერიკელი მოდელი, ფიტნეს გურუ და სოციალური მედიის ვარსკვლავი. მას ეკუთვნის YouTube– ის არხი, რომელზეც ის რეგულარულად აქვეყნებს სავარჯიშო ვიდეოებს, ასევე სხვა საგნებთან ერთად, როგორიცაა სილამაზის რჩევები, კითხვა – პასუხი, ვიდეოების რეკლამირება, პრანზიტები და ა.შ. იუთუბის გარდა, ის ასევე ცნობილია ინსტაგრამზე, 1.8 მილიონზე მეტი მიმდევრით. გარდა ამისა, Blackketter პოპულარულია Twitter– ზეც. ბლექკეტტერი ასევე არის ფიტნეს ტანსაცმლის კომპანიის სახელწოდებით GymShark და ასევე დანამატის კომპანიის სახელწოდებით Cellucor. იგი არის ბიკინის კონკურენტი, ასევე მონაწილეობა მიიღო ბიკინის რიგ კონკურსებსა და ღონისძიებებში. პირადი შენიშვნა, ამერიკული ფიტნეს მოდელი და ტრენერი არის ძლიერი, დამოუკიდებელი ქალი. მას უყვარს საკუთარი ჯანმრთელობისა და დიეტის პრიორიტეტების მინიჭება. ბლექკეტერს, რომელიც გამოირჩევა ლამაზი, ტონიანი ფიგურით, უყვარს მკაცრი სიცილი, რადგან თვლის, რომ ეს მის საყვარელ ვარჯიშად არის. მას ასევე უყვარს დროის გატარება თავის ოჯახთან, კომპანიონ ცხოველებთან, მეგობრებთან და მეგობარ ბიჭთან. გამოსახულების კრედიტი http://www.salarynetworth.com/nikki-blackketter-net-worth/ გამოსახულების კრედიტი http://gurugossiper.com/viewtopic.php?cache=1&t=31719&p=2437697 გამოსახულების კრედიტი http://frostsnow.com/nikki-blackketterამერიკული Instagram Stars ამერიკული ინსტაგრამის მოდელები ამერიკელი ქალი ინსტაგრამის ვარსკვლავებიფიზიკური ჯანმრთელობისადმი ერთგულების დანახვისთანავე, ბევრმა კომპანიამ დაუახლოვდა მას. იგი დაინიშნა Cellucor- ის ბრენდის ელჩად, ბოდიბილდინგის დამატებების ორგანიზაციად. მას ასევე მიუახლოვდა ველნესი ტანსაცმლის ტანსაცმლის კომპანია, Gymnashark. დღეს ბლექკეტტერი ფიტნეს მწვრთნელი და ველნესი მენტორია და აქვს კარიერა როგორც სავარჯიშო დარბაზში, ისე მის გარეთ. იგი ასევე მართავს ფიტნეს ვებსაიტს, YouTube– ის არხის გარდა. მისი ონლაინ პოპულარობით, ამერიკელი ლამაზმანი ინსტაგრამის სენსაციად იქცა. მან თავისი ცხელი და განსაცვიფრებელი სურათებით შეძლო სოციალური ქსელის პლატფორმაზე 1.8 მილიონზე მეტი მიმდევრის შოვნა.ამერიკული ინსტაგრამის ფიტნეს მოდელები ამერიკული ქალი ინსტაგრამის ფიტნეს მოდელები თევზები ქალები

ძალიან ტიპიური ვარჯიში Nikki B- სთვის ჩემს საყვარელ მოძრაობასთან ერთად საჭირო ავადმყოფი დასვენების შემდეგ. #bronchitissux ასე რომ გატეხეთ დღესდღეობით. მაგრამ @jazminegarcia და მე მოვკალი. ?? მავიწყდება, თუ რამდენად მჭირდება სავარჯიშო დარბაზი ჩემი საღი აზრისთვის, სანამ დრო არ მოვაშორებ მას. # ამ საყვარელ ურთიერთობასთან დაკავშირებით? სრული ვარჯიში და # nikkibseason2 გამარჯვებული გამარჯვებულები YouTube- ის შემდეგ ატვირთვაზე! ? #stuntuned აცვია @gymshark ombré & მუსიკა არის @ m1les? ვიდეოში ნაჩვენებია:? უკუ Hack Squat 3x10-12? Hack Sauat 3x10-12? სმიტის მანქანა იგრძნობს 3x10 თითოეულ ფეხს? საკაბელო Glute Kickbacks 3x10 თითოეული ფეხი

პოსტი გააზიარა ნიკი ბლექკეტერი (@nikkiblackketter) თებერვალს 2, 2018 ზე 10:41 am PST

განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ პირადი ცხოვრება ნიკი ბლექკეტერი დაიბადა მიშელ ბლექკეტერის სტატუსით, 1992 წლის 23 თებერვალს, ტეხასში, აშშ. ვარჯიშის გარდა, მას უყვარს მოგზაურობა და დროის გასატარებლად თავის შინაურ ცხოველ კატასთან და მეგობრებთან ერთად. უყვარს პლაჟებზე სიარული და უყვარს ვიდეო თამაშები და სამეცნიერო რომანების კითხვა. ფიტნეს ამერიკელ მოდელს ასევე უყვარს ზოგჯერ ექსპერიმენტები სამზარეულოში. საუბარია თავის სასიყვარულო ცხოვრებაზე, ბლეკტერს ახლა ურთიერთობა აქვს ფიტნეს ცნობილ ადამიანთან, კრისტიან გუზმანთან. წყვილი თავდაპირველად ორი წლის განმავლობაში შედგა, მაგრამ ისინი დაშორდნენ 2016 წლის თებერვალში. საბედნიეროდ, მცირე განშორების შემდეგ, ბლეკტერი და გუზმანი ერთად დაბრუნდნენ აგვისტოს თვეში. ამჟამად, დუეტს ხშირად ხედავენ ერთად ჩამოკიდებული, მოგზაურობისა და გართობის დროს. კარგად, ორივემ ჯერ კიდევ არ გაამხილა, როდის აპირებენ წმინდა კვანძის მიბმას, მაგრამ იმედი გვაქვს, რომ ეს მალე მოხდება!

აი ჩემი @linnlowes შთაგონებული კონდახით აწევის ვარჯიში! ? სრული ვიდეო YouTube არხზე, გადახედეთ !! ? ქვემოთ ჩამოთვლილი ვარჯიში თქვენი მოხერხებულობისთვის? Weight ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (შეწონილი ბირჟის გამოყენებით) ☃️15 გამეორება თითო ფეხიზე - შეწონილი გვერდითი გასწვრივ, ამაღლებული ფეხი ☃️20 გამეორება - ამაღლებული შეწონილი ხტუნვის კვარცხლბეკები per10 გამეორება თითო ფეხიზე - ამაღლებული საპირისპირო სიგრძე განმეორებით 3 ჯერ P ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (კვლავ იყენებენ შეწონილ ბირთვს)? 12 გამეორება - ფიცარი ? ? 15 გამეორება - ამაღლებული სკამების დაჭერა? 20 გამეორება - რუსული ირონია გამეორება 3 დრო ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (t-bar– ის გამოყენებით)? 10-15 გამეორება - სწორი ფეხის ჩამორჩენა 10-15 გამეორება - squat გამეორება 3 ჯერ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (სმიტის აპარატის გამოყენებით)? 3x10 უხერხული გატეხვის საგანი? 3x 10 ფეხი + 10 ორივე ფეხი - სმიტის მანქანა lunges - სრული squat? 3x10-12 pushup წინააღმდეგობის შემსრულებლის გამტაცებლები ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ გამაშები განუწყვეტლივ არის @Gymshark, მალე გამოვა! სიმღერა არის პორტუგალია კაცი - იგრძენი ის ჯერ კიდევ (Nikö Blank Remix) # ჩექმის ვარჯიში # სამუშაოზე

პოსტი გააზიარა ნიკი ბლექკეტერი (@nikkiblackketter) Dec 22, 2017 ზე 2:28 pm PST

წვრილმანები ბლექკეტერი თავის ზოგიერთ ვიდეოში ჩანს ფიტნეს მოყვარულ და ვლოგერ ჯაზმინ გარსიასთან ერთად. ინსტაგრამი